Главная

       

Моя корзина Моя корзина
Сейчас корзина пуста.

Мой профиль
Адрес
Поступления:  полное обновление товаров 20/03/18   | 

  • 069888666.md Гликемический индекс продуктов


    069888666.md Гликемический индекс продуктов

     

    Гликемический индекс продуктов

     

    Содержание углеводов в продуктахЕсли вы не знаете что это за зверь (Гликемический индекс продуктов)  и как его использовать, то эта статья для вас. Если же это словосочетание вам знакомо, то скачайте таблицу гликемических индексов продуктов и пользуйтесь на здоровье.

    Итак, Гликемический индекс продуктов – это
    показатель, который определяет, как быстро тот или иной продукт повышает содержание сахара  в нашем организме и дает инсулиновую реакцию поджелудочной железы.

    При похудении важно знать две вещи: когда есть  и самое главное , что есть. Вот о том, что есть и пойдет речь.

    Все знают, что жирное нельзя, сладкое и мучное тоже нельзя, а почему? Ведь главное же калорий не перебрать!

    Оказывается, еще очень важно понимать  за счет чего вы получаете эти самые калории. Дело в том, что многие продукты (даже с низкой калорийностью) содержат большое количество углеводов и сахара. При попадании в организм такие продукты повышают уровень сахара в крови (например сок, мало калорий , а дает мгновенный скачек сахара в крови) и вызывают выброс инсулина, который должен его понизить  до нормы. Но т.к. лишний сахар испариться не может, то печень отложит его в виде жира в живот и бедра.

    По такому механизму развивается ожирение, растет живот, появляется диабет.

    Как это получается, вы можете узнать из пяти бесплатных уроков по снижению веса.

    Итак, чем ниже гликемических индекс продукта, тем меньший скачек уровня сахара он вызывает, а следовательно не приводит к превращению его в жир.

    В таблице гликемических индексов продуктов, которую вы можете скачать себе на компьютер, вы найдете гликемические индексы, калорийность , содержание белков, жиров и углеводов, а так же общую оценку , которая подскажет на сколько тот или иной продукт рекомендуется употреблять при снижении веса.

    На первой странице даны рекомендации по использованию таблицы. Вот и все. Скачать таблицу гликемических индексов продуктов.





    Автор: EVM- Angro от 31.07.2014   |  Оценка  




     
      



    Также читайте следующие новости
    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Связанные статьи
    069888666.md kisiniov foaie a4 cu linii kanttovary 069888666.md Кишинёв foaie a4 cu linii Канцтовары
    069888666.md kisiniov magazin kant tovarov kanttovary 069888666.md Кишинёв магазин канц товаров Канцтовары
    069888666.md detskie tovary kisinev zapros 069888666.md детские товары кишинев Запрос
    069888666.md kisiniov oiu kanttovary 069888666.md Кишинёв oiu Канцтовары Registru Registru
    069888666.md kisiniov magazin maestro chisinau kanttovary 069888666.md Кишинёв magazin maestro chisinau Канцтовары Clei SHZ 4642 uscat 22gr.
    069888666.md kisiniov tatu lita kanttovary 069888666.md Кишинёв тату лица Канцтовары
    Эксклюзивная доставка канцтоваров в Кишиневе
    069888666.md kisiniov mozaic radar kanttovary 069888666.md Кишинёв mozaic radar Канцтовары
    069888666.md kisiniov internet magazin moldova kanttovary 069888666.md Кишинёв internet magazin moldova Канцтовары
    069888666.md urechiusi zapr 069888666.md urechiusi Запр Cablu nou 10m arde cu albastru anul
    069888666.m kisiniov granit foto kanttovary 069888666.m Кишинёв granit foto Канцтовары Cle MF1047 Memoris-Precious 80 gramme PVA
    069888666.m kisiniov globus kanttovary 069888666.m Кишинёв globus Канцтовары
    069888666.md kisiniov foi a4 kanttovary 069888666.md Кишинёв foi a4 Канцтовары
    069888666.md clei pva zapr 069888666.md clei pva Запр Cablu nou 10m Arde cu rosu anul
    069888666.md kisiniov jemciug kanttovary 069888666.md Кишинёв jemciug Канцтовары
    069888666.md tip top zapros 069888666.md tip top Запрос
    069888666.md kisiniov serdte kanttovary 069888666.md Кишинёв serdte Канцтовары
    069888666.md desene cu moldova zapr 069888666.md desene cu moldova Запр Cabl nou 10m Arde cu galben anul
    069888666.md ghiozdan negru zapr 069888666.md ghiozdan negru Запр Cablu Nou 10m Arde cu verde Anul
    069888666.md Статья №1 О канцтоварах в Молдове (Копия)
    CMS Status-X
    Все товары
    Калькуляторы
    Канцтовары
    Скидки, акции